Trucos mentales para evitar que nos afecte la opinión de los demás:
1. CAMBIA LA PERSPECTIVA. Cuando recibes una opinión que realmente te hace mal o te lastima, una buena idea es que cambies un poco las palabras y la hagas positiva para ti. Por ejemplo, si alguien te dice «no deberías dedicarte a cocinar», solo haz un esfuerzo y quita la palabra no de la frase. ¡Así de simple!
2. NO TE CENTRES MÁS EN LO QUE LOS DEMÁS PIENSAN. Mejor ocúpate de tus asuntos y pon un mínimo de energía mental para dejar de estar tan atento a las opiniones de los demás y enfocarte en las tuyas.
3. NO TRATES DE COMPLACER A TODOS. «No se puede estar en la misa y en la procesión».
Siguiendo estos trucos, vivirás mejor y mucho más feliz.
